Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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89,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 66,56g.
Frühstück: Club Social Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Palmito, Tomates, Salada de Folhas. Abendessen: Omelete, Palmito, Salada de Folhas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Prestígio. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Adriana.scsp's Gewichtsverlauf
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