Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 158,46g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гречка. Mittagessen: Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Яичный Белок, Яйцо, Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Помидоры, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Endorphin Протеин Клубника и Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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