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Ragù di Seitan in progress
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2178 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 298,11g.
Frühstück: Biscotti Grano Saraceno con Marmellata (3 ingr), Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Cameo High Protein Muesli, Alpro Latte di Cocco, Rigoni di Asiago Natù Mirtilli Neri di Bosco, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Nuii Mini Cioccolato Bianco e Vaniglia di Java, Zespri Kiwi Green, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gran Soresina Grana Padano, Uovo, Pam Panorama Albume, Valtaro Sottozero Funghi Porcini a Fette Surgelati , Barilla Spaghetti di Lenticchie Rosse. Abendessen: Nuii Caramello Salato e Noci Macadamia Australiane, Muffin di Grano Saraceno con Marmellata, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Mele Rosse Delicious, Cavolini di Bruxelles, Babybel Mini Babybel (20g), Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt, la Baita dei Sapori Funghi Porcini di Bosco Essiccati Extra, Scalogno o Cipollotti, Zucca, Esselunga Bio Farro Perlato Precotto , Esselunga Ceci Lessati, Centrale del Latte Milano Latte Fresco Parzialmente Scremato. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Essezeta Rossobrini, Nestlé Lindahls Protein Kvarg Stracciatella, Susine, Muffin di Grano Saraceno con Marmellata. mehr...
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chicop95's Gewichtsverlauf
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