Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
66,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 24,61g | Eiw: 100,73g | Kohlh: 122,20g.
Frühstück: Celsius Peach Vibe, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Kypsennetty Lohi, Uunijuurekset, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Tosi Rukiinen Täysjyväruisreikäleipä. Abendessen: Pepsi Pepsi Max Mango, Atria Kanan Minuuttifilee Jalapeno, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Valio Arki Rae Rasvaton, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Sonstiges: Viljatuote Gluteeniton Mustikkamysli, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Ingman Pehmeä Rahka, Kotimaista Korvapuusti, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|