Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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106 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Muz. Mittagessen: Nimet Kepekli Galeta, Pınar Üçgen Peynir. Abendessen: Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Terbiyeli Kruton, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Salatalık (Kabuklu), Havuç, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul. Snacks/Sonstiges: Bitkisel Çay, Kuru Kayısı, Limon Suyu, Fındık, Kuru Üzüm, Badem. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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nereid1213's Gewichtsverlauf
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