Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
|
81,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2415 kcal
|
Fett: 123,78g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 217,43g.
Frühstück: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Bułka Pszenna, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Mittagessen: Frytki, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Abendessen: Kanapka z Szynką i Serem. Snacks/Sonstiges: Ciastka Czekoladowe z Orzechami. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|