Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 37,22g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 73,98g.
Mittagessen: Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali). Abendessen: Ramazan Pidesi, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Proteinocean BCAA+. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|