Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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78 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Lauantai Lördagskorv, Glimminge Port Salut, Bregott Mellan, Polarbröd Rågkaka. Mittagessen: Kaffe med Mjölk, Atria Lördagskorv, Bregott Mellan, Polarbröd Rågkaka. Abendessen: Burger King Chicken Nuggets (4), Cocktailtomater, Potatismos. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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