Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 31,56g | Kohlh: 132,23g.
Frühstück: Päärynät, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Valio Polar 15%, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Mittagessen: Kermavaahto, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka). Abendessen: Kermavaahto, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Snacks/Sonstiges: Pingviini Rommi-Rusina Kermajäätelö, Pirkka Päärynä, Pirkka Persimon, Valio Polar 15%, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hunajapuu's Gewichtsverlauf
|