Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 84,98g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 162,74g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Каша Рисовая Молочная (Сик), Чизолини Сыр Чечил, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: ВкусВилл Нутсы, Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Mr. Djemius Крекер Пармезан-Прованские Травы Mr.Zero, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Abendessen: Магнит Форель Радужная Слабосолёная, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Голден, Семена Льна, Сады Придонья Пюре Груша, Хуторок Творог 5% (Пачка 200Г). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|