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Oggi un allenamento spettacolare.... Fuori casa con un sole stupendo :)
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1400 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 123,57g | Kohlh: 63,95g.
Frühstück: Esselunga Fruttosio Puro, Uovo (Intero), Aptonia CW Protein Cioccolato, Carrefour Cereali Fibra Plus. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizionale. Abendessen: Mare Fresco Filettino di Nasello. Snacks/Sonstiges: Polpette di Manzo, Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Spumante, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olive Nere, Parmigiano (Grattugiato), Mandarino, Frutti di Bosco, Arance, Speck, Ricotta (Latte Intero), Albume d'uovo. mehr...
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1749 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
28 Mrz 15 vom Mitglied: wasabi27
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io ho steso il bucato... Vale? :D
28 Mrz 15 vom Mitglied: _vi0_
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Wasabi burpees (li adoroooo), corda, taaanta corda e tanti altri esercizi.... Poi con il sole di oggi è tutto stupendo ;) ahahahah dai anche stendere il bucato è un buon esercizio ;)
28 Mrz 15 vom Mitglied: Anthea1991
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Anthea1991's Gewichtsverlauf
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