Алёна19.06's Notizen, 14 Nov 22

Ой пришла я сейчас домой с работушки, как навернула гречушки любимой, солнышко за окошком - хорошо то так 😍
По плану треня на верх сегодня 🙌

Diätkalender ansehen, 14 November 2022:
1643 kcal Fett: 63,14g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 169,24g.   Frühstück: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Банан. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ, Виноград, Сливы, Cofix Поке Боул с Красной Рыбой. mehr...
1946 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Алёна19.06's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.