|
|
1335 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Pilos Ser Gouda, Jajko Gotowane, Haga Salami Meksykańskie, Łaciate Serek Śmietankowy Z Łososiem I Koperkiem, Kawa z Mlekiem, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Mittagessen: Kawa z Mlekiem, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Kamis Papryka Słodka, Uniflora Mix Kiełków, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna, Surowe Warzywa, Biedronka Pieczarki, Czosnek w Proszku, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Abendessen: Vitanella Musli Banany, Daktyle, Figi, Kokos, Ananas, Papaja, Borówka Amerykańska, Planton Jogurt Kokosowy. Snacks/Sonstiges: Pilos Ser Gouda, Figand Jogurt do Picia Żurawinowy, D' Nid Abeille Miód Wielokwiatowy Nektarowy , Jabłko, Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią. mehr...
|
|
2598 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 55 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|