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614 kcal
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Fett: 10,69g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 39,85g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Trockenpflaume. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Abendessen: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe, Quäse Protein, Gebackene oder Gekochte Polenta, Krini Hülsenfrüchte Potpourri. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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