Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 272,73g.
Frühstück: Milk, Raisins (Seedless) , Almonds , Egg White , Quaker Oats. Mittagessen: Mutton Biryani, Bread. Abendessen: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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afzaan khan's Gewichtsverlauf
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