Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
86,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 33,65g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 146,59g.
Frühstück: Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Зефир, Овощная запеканка с курицей и грибами. Abendessen: Огурец, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 10%, Рис Вареный, Минтай. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Огурец (с Кожурой), Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая , Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faminyh_elena's Gewichtsverlauf
|