Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Batavo Iorgute Grego Pense Zero, Ovo Mexido, Pão Doce, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Filé de Peixe Empanado, Coxão Mole Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Snacks/Sonstiges: Aviação Doce de Leite Pastoso. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Fpmaximo91's Gewichtsverlauf
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