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Terakhir November lalu DefKal+IF (1 tahun belajar atur pola makan) & terpaksa berhenti karna dapat bonus hamil. Sekarang udah ga nyusuin, jadi yuk mulai defkal lagi. Masih menu rumahan aja. Mulai aja dulu, biar lama lama konsisten ^^
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552 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 16,66g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Nasi Putih, Semur Telur, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Sawo. mehr...
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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