Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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97 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин. Mittagessen: Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Хлебопекарное Предприятие Булочка с Повидлом, Чай, Овсяное Печенье, Чай. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Илья1083's Gewichtsverlauf
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