Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 174,42g.
Frühstück: Red Velvet Cake, Banana, Rejuve Beat That. Mittagessen: White Rice, Beef Curry, Boiled Egg. Abendessen: Granolab Australian Baked Oats Original Honey, Baking Co. Mutigrain Kreker, Sari Roti Roti Tawar (2), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp. Snacks/Sonstiges: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Pizza Hut Deluxe Cheese, Oatside Oatmilk Original , Stir Fried Vegetables, Papaya, Green Tea, Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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