Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
55,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 106,23g | Eiw: 107,47g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Эконива Сыр Колыбельский, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: От Мартина Семечки Отборные, Berry Live Ягодная Пастила с Ягодами, Фруктами и Овощами 8 Вкусов, Wrigley's Жевательная Резинка, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка Отварная, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Abendessen: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Йола Казылык из Конины, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Ореховый, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|