|
Завтрак на 650к
|
1891 kcal
|
Fett: 93,11g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Жито Хлеб Подовый, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Mittagessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Бульон из Индейки. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Глобус Курага Шоколадная, Грецкие Орехи, Банан. Snacks/Sonstiges: Капучино, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Яблоко Айдаред. mehr...
|
|
1756 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
__ellanutella__'s Gewichtsverlauf
|