Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 144,31g | Kohlh: 384,29g.
Frühstück: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Puertosol Marmellata di Fragole, Whele Sports Burro di Arachidi, Prozis Farina d'avena Istantanea. Mittagessen: Riso (Project Invictus), Carote, Petto di Pollo(Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Abendessen: Olio Evo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Riso (Project Invictus). Snacks/Sonstiges: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kellogg's Rice Krispies, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Pera(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Fiocchi di Avena(Inran), Myprotein Impact Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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