Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 100,91g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Яшкино Вафли Сливочные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Mittagessen: Сыр Российский, Гренки, Уха из Семги. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Хлеб Черный, Коркунов Конфета. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gvozdeva's Gewichtsverlauf
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