Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 30,95g | Eiw: 36,18g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Nescafe Coffee Cream, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Telur Dadar, HokBen Sukiyaki, Nasi Putih. Abendessen: Nescafe Coffee Cream, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis, NutriSari Sweet Mango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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