Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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132 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3819 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 116,43g | Kohlh: 367,02g.
Frühstück: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Risoles de Camarão. Mittagessen: Spaten Cerveja , Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Spaten Cerveja , Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ande.digui's Gewichtsverlauf
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