Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 140,99g | Kohlh: 184,84g.
Frühstück: Эконива Молоко 2,5%, Большая Кружка Сливочное Молоко. Mittagessen: Груша, Авокадо, Помидоры, Форель, Гречка, Карат Violette Cream Cheese, Гармония Творог Обезжиренный, Белоречье Сухой Яичный Меланж. Abendessen: Груша, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Эконива Молоко 2,5%, Морковь, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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