Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 77,34g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Козий Леварден, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Красный Октябрь Маска, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dirol Bubble Fresh, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Юникс Минога Жареная в Маринаде Ивангородская Пресервы. Abendessen: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Bona Diet Протеиновое Печенье , Kozilakt Творог из Козьего Молока, Магнит Гранат, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|