Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 201,16g.
Mittagessen: Bernard Matthews Chicken Breast Slices , Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Mayonnaise , The Collective Dairy Kefir Passion Fruit, Morrisons Cranberry Sauce. Abendessen: Iceland Char Sui Pork, Egg Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Carling Lager (Pint). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OthalaW's Gewichtsverlauf
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