Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 40,07g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Розумний Вибір Овсяное Печенье, Белый Хлеб, Торчин Кетчуп до Шашлику, Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Торчин Кетчуп до Шашлику, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Дольче Двухшаровый Йогурт, Сильпо Хурма, Хлебзавод 10 Булочка с Маком "Днепрянка", Чай. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Чупа Чупс. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalinatalii475's Gewichtsverlauf
|