Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2015
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51 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 161,89g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Каждый День Сыр Пошехонский. Mittagessen: Пицца Домашняя. Abendessen: Чай с Молоком, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Мария, BSN Протеин Syntha-6. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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_Kypape_'s Gewichtsverlauf
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