Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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73,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 131,76g | Kohlh: 321,87g.
Frühstück: BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Madhava Coconut Sugar, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Salt, Pasteis de Nata. Mittagessen: Great Value Half & Half, Tribe Origins Classic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, S&W Organic Black Beans. Abendessen: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Krusteaz Lemon Bar Mix, Kirkland Signature Greek Yogurt, Apples, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Honey, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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