Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 198,79g.
Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Рахат Казахстанский Шоколад, Витек Сладкий Снег, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Помидоры, Петропавловское Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. Abendessen: Хурма, Чай с Молоком, Финик, Зимний Салат Вероника , Гречка с Мясом. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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