Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 147,94g | Eiw: 145,31g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Artfruit Голубика, Голубика, Роскар Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Mittagessen: Оливки, Ашан Помидор, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 6 Соток Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка. Abendessen: Good Food Орех Макадамия, O'Zera Молочный Шоколад Sambirano 49%, Magellan Какао-Порошок, Какао, Какао-Порошок (Несладкий), Artfruit Голубика, Голубика, Вологодская Ягода Слива. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Pure Protein Whey Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарин, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|