Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 173,96g.
Frühstück: Азбука Вкуса Маффин Шоколадный с Вишней, Бисквитный Двор Муравейник, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Abendessen: Покровка Полоска Песочная, Маффины, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Коньяк, Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Аппетитный Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|