Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 88,54g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Abendessen: Макдоналдс Морковные Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Светаево Сыр Голландский, Восточная Фантазия Рахат Лукум Ассорти, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina.petina.03's Gewichtsverlauf
|