Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Selex Cialde di Riso e Mais, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Insalata Mista Verde. Abendessen: Pere, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Findus Minestrone Tradizionale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Snacks/Sonstiges: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mela, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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