Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 46,33g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 137,51g.
Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Aldi Datteltomaten, Landjunker Schweinehackfleisch, Reis-fit Express Parboiled Reis. Snacks/Sonstiges: Sondey Bio Mais Waffeln, Captains Tea Rooibos Vanille, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|