Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 150,75g.
Frühstück: Valio Mustaleima, Oivariini Oivariini, Pågen Pikku Hönö. Mittagessen: Becel Kevyt Margariini, Ryvita Näkkileipä , Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Pirkka Perunalaatikko. Abendessen: Pirkka Porkkana, Valio Munakas, Kokkikartano Perunalaatikko. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laihdutus.org's Gewichtsverlauf
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