Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 102,67g | Eiw: 144,17g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Мёд, ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%. Mittagessen: ВкусВилл Творог «Клубника», ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Банан, Мираторг Три-Тип Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Sonstiges: Акконд Леди Ночь с Кокосом , Mindy's Батончик Мюсли Яблоко, Vitok Полезная Конфета, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|