Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 49,06g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Светаево Сыр Голландский, Яичный Белок, Яичный Желток, Коломенское Зерновой Хлеб. Mittagessen: Восточная Фантазия Рахат Лукум Ассорти, Matti Мюсли Соленая Карамель, Минская Марка Творог 5%. Abendessen: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Капучино на Кокосовом Молоке, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polina.petina.03's Gewichtsverlauf
|