Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 99,87g | Eiw: 60,66g | Kohlh: 248,89g.
Frühstück: Избенка Сметана 25%, Никольск Сырники, Золотой Колос Пирожок с Печенью и Картофелем. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Избенка Сметана 25%. Snacks/Sonstiges: Кекс. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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