Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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48,0 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 101,15g.
Frühstück: Meadows 原粒燕麥片, 香蕉, 黑咖啡. Mittagessen: 蝦仁, 蒸南瓜, 西蘭花. Abendessen: 煎雞蛋, 生菜. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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LilyFung47's Gewichtsverlauf
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