Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2015
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 87,15g | Eiw: 32,38g | Kohlh: 35,09g.
Frühstück: Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Abacate, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface, Tomates. Abendessen: Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Sucralose, Tal e Qual Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Café. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|