Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2022
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 111,96g | Kohlh: 285,15g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes, Giant Eagle Skim Milk. Mittagessen: 365 Greek Yogurt Plain, Kellogg's Special K Blueberry Cereal. Abendessen: Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Sonstiges: General Mills Cocoa Puffs, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Air Popped Popcorn, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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