Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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50 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1479 kcal
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Fett: 67,80g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. Abendessen: Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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