Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 49,72g | Eiw: 138,78g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: Snickers Snickers White, Село Зелёное Молоко 3,2%, ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Каша Рисовая на Молоке 3,2 без Сахара. Mittagessen: Яшкино Конфеты Крокант, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблочное Пюре Несладкое, Арамье Капуста Тушеная, Лето Укроп Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Картошка Вареная, Помидоры, Котлеты из Курогрудки Ткач, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Лук. Abendessen: Перекресток Мандарины, ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|