Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%). Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Abendessen: Фруктовая Лавка Хурма, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Домик в деревне Сметана 15%, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Podpechkina's Gewichtsverlauf
|