Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2715 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 382,57g.
Frühstück: 365 Дней Халва, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сыр Гауда, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Пятерочка Банан, Яйцо. Mittagessen: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Гречка, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рогачев Сгущенка, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Leti Хрумченье с Воздушной Кукурузой, Лента Банан, Русский продукт Кисель Клюквенный. Abendessen: Магнит Картофель, Балтптицепром Филе Куриное. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nostalgi84's Gewichtsverlauf
|