Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 108,89g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Céréal Hazelnootpasta, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Mittagessen: Gemengde Notenmix, Jumbo Koolhydraat Arme Bollen , Honig Basis Voor Franse Champignonsoep, Paprikapoeder, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Tomaten, AH Snoeppaprika, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Wijko Satésaus (Bereid Product), Zaanse Mayonaise, Oliehoorn Currysaus, Mora Pikanto, Frikandel, Perfekt Yoghurt Dressing, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Augurken, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Gemengde Sla, Jumbo Patat Frites. Snacks/Sonstiges: Kipnuggets, AH Verse Fruitsalade, Mandarijn, Céréal Hazelnootpasta, Koolhydraatarm Brood. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Theopipo's Gewichtsverlauf
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